Stages et Ateliers

Profitez de l'été pour découvrir le Hatha Yoga ou le Do-In ou pour reprendre votre pratique hebdomadaire. Inscrivez vous librement soit au cours de Yoga, soit au cours de Do-In, soit aux 2. Un mercredi ou 2 ou 3. Liberté, souplesse

Une parenthèse avant la rentrée S'accorder un temps pour prendre soin de soi pendant 2 jours ou bien une seule journée. S'offrir un moment bienfaisant pour activer de façon harmonieuse l'unité du corps, la détente, la qualité du souffle. C'est ce que je vous propose lors de ce stage qui alliera la pratique du Hatha yoga avec celle du Do-In et de la relaxation (Yoga Nidra). Vous découvrirez leur complémentarité.