DO IN est un terme japonais issu du chinois Tao Yin.

DO = la voie, IN = dedans.

C’est une technique ancienne, corporelle et respiratoire qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps. "La voie du dedans", la voie pour se connaitre et entretenir sa santé. Le Do-In consiste en un auto massage de tout le corps que chacun peut pratiquer sur lui-même.

Il a une action préventive d'harmonisation et de revitalisation.

La séance se pratique assis sur une chaise ou sur un tapis, chacun se massant.

A qui s’adresse cette technique ?

A toute personne désireuse d’apprendre des gestes simples et doux pour :

• Garder ou retrouver la souplesse articulaire et musculaire,
• Activer la circulation de l’énergie dans le corps,
• Stimuler la vie des organes, fortifier toutes fonctions et les         harmoniser,
• Favoriser la respiration dans tout le corps,
• Mettre en place une action préventive de santé.