Le Do-In consiste en un auto massage de tout le corps que chacun peut pratiquer sur lui-même. Il a une action préventive d'harmonisation et de revitalisation. La séance se pratique assis sur une chaise ou sur un tapis, chacun se massant.
Salle de la mairie - Association " Détente Yquelonnaise"
pratique d'un Do-In du corps entier, reconnaissance des méridiens de saison,
Yoga Nidra (yoga du sommeil éveillé, grande relaxation)
Tarif : 30€ par personne
DO IN est un terme japonais issu du chinois Tao Yin.
DO = la voie, IN = dedans.
C’est une technique ancienne, corporelle et respiratoire qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps. "La voie du dedans", la voie pour se connaitre et
entretenir sa santé.
A qui s’adresse cette technique ?
A toute personne désireuse d’apprendre des gestes simples et doux pour :